ありた整骨院が大切にしていること —— 痛みの先にある\"できる\"を増やす

「痛みが減ったら何がしたいですか？」—— 当院はその答えから逆算します。通勤や家事をラクにこなしたい、もう一度思い切り走りたい、試合で実力を出し切りたい。症状名だけを追うのではなく、あなたの”できる”を一つずつ増やすことをゴールに据えています。

当院の特徴

• 女性来院者が多い院：丁寧なカウンセリングと安心のプライバシー配慮。体質や周期、生活動線まで考慮して提案します。
• スポーツ専門性：サッカー選手を中心に、長距離ランナー・バスケットボール・アイスホッケーなどのコンディショニング/ケガ対応に強み。特にグロインペイン症候群の評価と再発予防プログラムを提供。
• 完全予約制・自由診療：一人ひとりに向き合うための時間を確保。短期的な鎮痛で終わらず、再発予防まで見据えた計画を立てます。
• 検査×動作分析：触診に加え、姿勢・歩行・競技特性に合わせた動作評価。原因→現象→対処の順で設計します。
• セルフケアの言語化：院内だけで完結しないよう、写真/動画/チェックリストで”自分で続けられる”仕組みを渡します。

目指すのは「来なくてよくなる整骨院」。依存ではなく自立へ。

このようなお悩みに

• グロインペイン症候群（恥骨筋痛・鼠径部痛）：キック・カット動作・長距離走の終盤で痛む、再発を繰り返す
• 慢性腰痛・ぎっくり腰の反復：座りっぱなし/立ちっぱなしで重だるい
• 脊柱管狭窄症・坐骨神経痛：歩くと脚がしびれる、距離が伸びない
• 肩こり・首こり・緊張型頭痛：デスクワークで悪化、自律神経の乱れを感じる
• 交通事故後のむち打ち・違和感：数日後に痛み、天候で症状がぶり返す
• 競技者のパフォーマンス低下：シーズン中の疲労蓄積、フォームの崩れ

ありた式アプローチ（3つの柱）

1）評価：痛みの”引き金”を特定 既往歴・生活習慣・競技動作・疲労/睡眠/栄養などを総合評価。可動域、筋力、柔軟性に加え、骨盤・胸郭・足部の連動性を重視。

2）施術：痛みの抑制×動きの再獲得 手技・関節/軟部組織の調整、必要に応じて電気/超音波などを組み合わせ。過緊張のリリースと”働いていない筋”の再学習で正しい運動パターンへ導く。

3）再発予防：セルフケアと負荷設計 週/日単位の負荷管理表と、5分でできる最小限メニューを共有。競技者には期分け（ベース/ビルド/ピーク）に合わせたドリルを処方。

よくある質問（FAQ）

Q. どのくらいの頻度で通えば良いですか？ 初期は週1回前後で集中的に。その後は改善度に応じて2〜4週に1回のメンテへ移行する方が多いです。

Q. スポーツを続けたまま通えますか？ はい。痛みの度合いと時期に合わせ、できる練習/避ける練習を明確にして復帰までを設計します。

Q. 電気だけで終わることはありますか？ ありません。評価→手技/運動→セルフケアの3本柱で根本から向き合います。

痛みはゴールではなく通過点。ありた整骨院は、あなたの”したいこと”が自然にできる毎日へ、評価・施術・再発予防の3本柱で並走します。