그로인 페인 증후군 · 전문 시술
서혜부 통증으로
축구를 계속할 수 없는
당신께
J리거도 의지한 다치카와의 전문 정골원.
"수술밖에 없다"고 들은 선수가 다시 피치에 설 수 있게 된 시술입니다.
※ 완전 예약제 · 자비 시술 전문 · 일본 도쿄도 다치카와시 와카바초
"아리타 선생님이 만난 직후에 제 그로인 통증을 고쳐 주셨습니다.
그 후 J리그에서 뛸 수 있는 몸을 만들어 주셨습니다."
소마 유우키 선수
도쿄 2020 올림픽 축구 일본대표 / FC 도쿄 안자이 소마 선수(2024년~)에게 계승
월간 GRAN 2021년 10월호 인터뷰에서
그로인 페인 증후군이란
서혜부(허벅지 안쪽 부착부)에 통증이 발생하는 스포츠 장애입니다. 축구 선수에게 특히 많고, 장기화되면 경기 생활에 심각한 영향을 미칩니다.
이런 증상이 있으십니까?
- 킥할 때 서혜부·내전근에 통증이 옵니다
- 아침에 일어날 때 고관절·서혜부가 괴롭습니다
- 달리기 시작은 아프지만 몸이 풀리면 편해집니다
- 연습 후에 통증이 강해집니다
- 한쪽 또는 양쪽 서혜부가 만성적으로 아픕니다
- 정형외과에서 X선 촬영했지만 이상 없다고 들었습니다
- 안정해도 반복됩니다
왜 회복이 어려운가
- 통증의 원인이 "한 곳"이 아니기 때문
- 골반·고관절·체간·발관절 등
전신의 연동성 붕괴가 근본 원인 - 국소 처치만으로는 재발을 반복합니다
- "안정"만으로는 근본 원인이 해결되지 않습니다
- 수술을 해도 재발하는 경우가 있습니다
→ 그래서 "전신을 보는 시술"이 필요합니다
아리타 정골원의 그로인 페인 시술
16년 이상의 임상 경험과 J리그 선수 시술 실적을 바탕으로 확립한 "근본 원인을 제거하는" 접근법입니다.
전신 자세·동작 분석
통증 부위뿐만 아니라 골반의 기울기·고관절의 가동 범위·체간의 안정성·발목의 움직임까지 전신을 정중하게 평가합니다. 어디에 근본 원인이 있는지 특정하는 것이 회복의 첫걸음입니다.
골반·고관절 조정
골반의 변형이나 고관절 움직임의 제한을 개선합니다. 내전근·장요근·복근군 등의 균형을 정돈하여 서혜부에 가해지는 과도한 부담을 제거합니다.
체간 안정성 재구축
체간이 불안정하면 킥이나 달리기 동작에서 골반이나 서혜부에 불필요한 스트레스가 가해집니다. 이너 머슬 기능을 되찾아 재발하지 않는 몸을 만듭니다.
경기 복귀·퍼포먼스 향상
통증이 사라질 뿐만 아니라 "부상하기 어렵고 더 잘 움직이는 몸"을 목표합니다. 시술을 통해 퍼포먼스가 향상되었다는 선수도 많습니다.
타원과의 차이
| 아리타 정골원 | 일반적인 정형외과· 정골원 | |
|---|---|---|
| 진단 방식 | 전신의 연동성·동작에서 평가 | 통증 부위만 |
| 시술 시간 | 60분·완전 일대일 | 5~15분·유동적 |
| 예약제 | 완전 예약제(대기 시간 없음) | 대기 시간 발생할 수 있음 |
| 재발 대책 | 근본 원인 개선＋셀프케어 지도 | 처치만·재발 쉬움 |
| 선수 실적 | J리거·올림픽 대표 선수 | 일반적인 대응 |
시술 흐름
LINE 또는 전화로 예약
먼저 LINE으로 부담 없이 상담해 주십시오. 증상·스포츠 경력·희망 일시를 알려주시면 최적의 안내를 드립니다.
첫 상담 (약 15분)
언제부터·어떤 동작에서 아픈지, 지금까지의 치료 이력, 경기 레벨이나 일정 등을 정중하게 듣습니다.
자세·동작 검사 (약 15분)
전신 자세 균형, 고관절·골반의 가동 범위, 체간의 안정성 등을 검사하여 근본 원인을 특정합니다.
시술 (약 30~40분)
검사 결과를 바탕으로 골반·고관절 조정, 근막·연부조직 접근, 체간 기능 개선을 시행합니다.
셀프케어 지도·다음 회 계획 설명
자택에서 할 수 있는 스트레칭이나 주의점을 알려드립니다. 복귀까지의 일정도 함께 검토합니다.
요금
모든 시술은 자비 진료(보험 외)입니다. 보험에 얽매이지 않고 당신께 정말 필요한 시술만 제공합니다.
첫 방문 60분 코스
¥15,000(세금 포함)
상담·검사·시술·셀프케어 지도 포함. 처음 오시는 분께.
60분 코스
¥15,000(세금 포함)
두 번째 이후 표준 코스. 전신 평가＋시술.
※ 주차장 2대 이용 가능.
※ 결제는 현금만 가능합니다.
자주 묻는 질문
Q. 축구를 하면서 다닐 수 있나요?
A. 네, 가능합니다. 연습·경기 일정에 맞춰 시술 계획을 세웁니다. "경기 전까지 회복하고 싶다" 등의 요청도 부담 없이 상담해 주십시오.
Q. 몇 회 정도면 좋아지나요?
A. 증상의 정도나 경과 기간에 따라 다릅니다. 경증이면 몇 회로 크게 개선되는 경우도 있지만, 만성화된 경우는 지속적인 케어가 필요합니다. 첫 시술 후에 어느 정도의 기준을 알려드립니다.
Q. 어린이 선수도 받을 수 있나요?
A. 네, 중학생·고등학생 축구 선수도 많이 계십니다. 보호자와 함께 와 주십시오.
Q. 정형외과에서 "이상 없음"이라고 들었는데 와도 되나요?
A. 네, 오히려 그러한 경우야말로 본 정골원의 특기 분야입니다. X선에 나타나지 않는 "기능적인 문제"가 원인인 경우가 많고, 본 정골원의 전신 평가로 원인을 특정할 수 있습니다.
Q. 축구 외 스포츠에도 대응합니까?
A. 네. 그로인 페인은 축구뿐만 아니라 아이스하키·육상·격투기 등 서혜부를 사용하는 스포츠 전반에서 일어납니다. 어떤 스포츠 선수든 상담해 주십시오.
서혜부 통증으로 고민이라면
먼저 상담해 주십시오
LINE이나 전화로 부담 없이 연락 주십시오.
증상·경기 레벨·일정에 맞춰 최적의 제안을 드립니다.
접수 시간: 월~금 9:00~12:00 / 15:00~19:00 · 토 9:00~15:00
일본 도쿄도 다치카와시 와카바초 3-64-8